벌레에 물리면 가렵고 아픕니다. 여름엔 모기에 물리지 않으려고, 모기를 잡으려고 다양한 방법을 씁니다. 특히 자다가 모기에 물리면 정말 짜증 납니다. 이책에서는 증상에 대한 배경지식을 먼저 서술한 다음, 각 증상에 따른 대표 약들의 특장점들을 소개하고 서로 비교하여 좀 더 적합한 선택이 될 수 있도록 도움을 줍니다. 여기서는 벌레 물린데 대한 약에 대해 간략하게 정리해 보았습니다. https://link.coupang.com/a/PNRd8 알고 먹는 약 모르고 먹는 약:아파도 다쳐도 걱정 없는 안전한 약 선택법은 따로 있다 COUPANG www.coupang.com 모기 등 벌레에 물리면 습관적으로 하는 행동이 있습니다. 벅벅 긁는 것이죠. 그런데 물린 부위를 긁게 되면 일시적으로 가려운 건 잊겠지만 상..
아플 때 약을 먹습니다. 그런데 그 약에 대해 잘 알고 먹을까요? 모르고 먹을가요? 약은 사용하는 사람의 건강에 가장 직접적으로 작용하기 때문에 그 선택에 있어 항상 신중해야 함을 잊어서는 안 됩니다. 이책에서는 증상에 대한 배경지식을 먼저 서술한 다음, 각 증상에 따른 대표 약들의 특장점들을 소개하고 서로 비교하여 좀 더 적합한 선택이 될 수 있도록 도움을 줍니다. 여기서는 안약에 대해 간략하게 정리해 보았습니다. https://link.coupang.com/a/PNRd8 알고 먹는 약 모르고 먹는 약:아파도 다쳐도 걱정 없는 안전한 약 선택법은 따로 있다 COUPANG www.coupang.com 약국에서 구입할 수 있는 안약은 크게 세 가지로 분류할 수 있습니다. 눈이 건조할 때 쓰는 인공눈물, 충..
의학은 나날이 진보하고 있고 어제까지‘좋다’ 던 것이 오늘 ‘나쁘다’고 바뀌는 경우가 비일비재합니다. 그런 상황에서 가장 현명한 태도는 인체의 메커니즘을 바탕으로 냉철하게 최신의 올바른 정보를 얻는 것입니다. 속설이나 비과학적인 건강법에 휘둘려서는 안 됩니다. 이 책에서는 최신의학정보를 알려주고 있습니다. 여기서는 최신정보인 몸에 좋은 음식들을 간략하게 요약해 보았습니다. https://link.coupang.com/a/PNXol 식사가 잘못됐습니다 COUPANG www.coupang.com 1. 올리브유, 탄수화물과 함께 먹는다 몸에 좋다고 권장했던 음식이 나중에 유해성이 있다고 밝혀지는 일이 종종 있습니다. 마가린 등 지질이 많은 음식을 두고 그런 일이 자주 벌어집니다. 그중 올리브유는 거의 100퍼..
의학은 나날이 진보하고 있고 어제까지‘좋다’ 던 것이 오늘 ‘나쁘다’고 바뀌는 경우가 비일비재합니다. 그런 상황에서 가장 현명한 태도는 인체의 메커니즘을 바탕으로 냉철하게 최신의 올바른 정보를 얻는 것입니다. 속설이나 비과학적인 건강법에 휘둘려서는 안 됩니다. 이 책에서는 최신의학정보를 알려주고 있습니다. 여기서는 새로운 상식들을 간략하게 요약해 보았습니다. https://link.coupang.com/a/PNXol 식사가 잘못됐습니다 COUPANG www.coupang.com 1. 칼로리와 비만은 무관하다 흔히 비만의 기미가 보이는 사람에게는 칼로리를 제한하라고 합니다. 하지만 식사량을 줄이며 칼로리를 제한하더라도 허기에 시달릴 뿐 큰 효과를 기대하기 어렵습니다. 비만은 혈당치가 올라감으로써 일어나는 ..