50세 이후의 장 건강법

‘뇌’는 눈앞의 쾌락을 우선하며 우리를 비만과 질병에 빠뜨립니다. 똑똑한 ‘장’을 돌보고 장의 명령을 따르는 일이야말로 건강과 행복을 실현하는 지름길입니다. 이 책에서는 늙지 않는 식사에 대한 내용입니다. 여기서는 50세부터는 달라져야 하는 장건강법에 대해 알아보겠습니다 https://link.coupang.com/a/PNARl 늙지 않는 최고의 식사:50세부터는 고기가 약이다 COUPANG www.coupang.com 행복은 ‘뇌’가 아니라 ‘장’이 느끼게 해야 합니다 장은 ‘제2의 뇌’라고들 하지만 말도 안 됩니다. 장은 뇌보다 훨씬 똑똑하고, 인체에서 가장 중요한 장기입니다. 장내 세균은 소화기능뿐만 아니라, 비타민류를 합성하거나 면역을 활성화시켜 병원균을 배제하는 작용도 합니다. 나아가 행복함을 ..
카테고리 없음 2023. 2. 14. 17:00
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