단식에 도움되는 9가지 팁

단식한다는 것은 언제든 먹을 수 있지만 먹지 않기로 결정한 것입니다. 그 이유가 무엇이든, 단식이 자발적이라는 사실은 중요한 차이점입니다. 굶주림과 단식을 결코 혼동해서는 안 되며, 용어를 절대로 혼용해서는 안 됩니다. 단식과 굶주림은 완전히 딴 세상입니다. 이 책에서는 단식에 대한 다양한 내용과 방법들을 알려주고 있습니다. 여기서는 단식에 대한 9가지 팁을 소개하고 저의 경험을 정리해 보았습니다. https://link.coupang.com/a/PNzan 독소를 비우는 몸:비만과 독소를 한번에 해결하는 완벽한 단식의 기술 COUPANG www.coupang.com ① 물을 마셔라 매일 물 한잔으로 시작합니다. 부족한 수분을 보충하고 하루 종일 수분을 충분히 섭취하는 데 도움이 됩니다. 배고플 때마다 물..
카테고리 없음 2023. 2. 16. 17:00
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